2 lata temu

Historia herbaty i kultury jej picia

autor
Damian Rusek
Miłego czytania!

Herbata to napój, który ma długą i bogatą historię. Początki jej picia sięgają około 5 tysięcy lat temu w Chinach, gdzie była używana głównie w celach leczniczych. Do herbaciarni trafiła dopiero później, w czasie dynastii Tang (618-907 n.e.), gdzie była popularna wśród klas wyższych. Herbata stała się powszechnie dostępna i popularna dla społeczeństwa w dynastii Song (960-1279 n.e.). Począwszy od dynastii Ming (1368-1644 n.e.), handel herbatą stał się ważnym czynnikiem w chińskiej gospodarce. Wtedy też zaczęła przemieszczać się do innych krajów. W XVI wieku europejscy handlarze zaczęli sprowadzać herbatę z Chin do Europy, a następnie zaczęto ją uprawiać w koloniach europejskich w Ameryce Północnej i Azji Południowej.

Różnorodność herbaty

Występuje ona w wielu odmianach i wariantach smakowych. Najpopularniejsze rodzaje herbaty to:

Herbata czarna - Jest to najczęściej spożywana herbata na świecie i pochodzi głównie z Indii, Sri Lanki i Kenii. Jest mocna i aromatyczna przez jej suszenie oraz utlenienie, zwykle z dodatkiem mleka i cukru. Herbata zielona - Pochodzi głównie z Chin i Japonii i jest uważana za najzdrowszą z herbat. Ma delikatny smak i aromat, zwykle podawana bez dodatków. Herbata biała - Jest to najrzadsza i najdroższa herbata, pochodząca głównie z Chin. Ma delikatny smak i aromat. Jest zbierana wczesną wiosną z młodych listków (głównie czubków) herbaty z białymi pąkami. Herbata oolong - Jest to rodzaj herbaty, który leży pomiędzy herbatą zieloną a czarną. Pochodzi z Chin i Tajwanu i ma delikatny smak i aromat. Herbata ziołowa - To zwykle herbata tylko z nazwy, ponieważ t nie zawiera liści herbaty i jest po prostu u nas tak zwyczajowo nazywana. Zwykle składa się z różnych ziół i może mieć różne smaki i właściwości lecznicze. Herbata owocowa - Również nie zawiera liści herbaty, lub mniejszą ich ilość. Zawiera suszone owoce lub ich mieszanki z ziołami czy innymi owocami.

Proces produkcji herbaty

Proces produkcji herbaty różni się w zależności od rodzaju herbaty. W przypadku herbaty czarnej, liście herbaty są zrywane i suszone, a następnie poddawane fermentacji. Liście herbaty zielonej są tylko suszone, a następnie poddawane obróbce mechanicznej, aby zachować swój kształt i aromat. Herbata biała jest zbierana ręcznie, a następnie suszona na słońcu lub w suszarni. Herbata oolong jest podobnie jak herbata czarna poddawana procesowi fermentacji, ale jest to proces częściowy, aby zachować delikatność smaku. Herbata ziołowa jest zwykle składana z różnych ziół i suszona. Nie ma procesu fermentacji, ponieważ nie zawiera liści herbaty. Owocowa jest produkowana bardzo podobnie do ziołowej.

Herbaciane rytuały i właściwości zdrowotne

Herbata jest napojem, który jest często kojarzony z rytuałami i ceremoniami. W Japonii istnieje ceremonia parzenia herbaty, nazywana chanoyu lub sado. Ceremonia ta jest pełna symbolizmu i jest często praktykowana jako sztuka. W krajach arabskich picie herbaty jest związane z gościnnością i często gości na stole przy okazji spotkań towarzyskich. W Turcji jest podawana w małych filiżankach, a w Rosji picie herbaty jest prawie tak samo popularne jak picie wody.

Herbata ma wiele właściwości zdrowotnych. Zawiera przeciwutleniacze, które pomagają w walce z chorobami serca, chorobą Alzheimera i chorobą Parkinsona. Zawiera ona również teinę (czyli kofeinę z herbaty), co może pomóc w poprawie skupienia i zmniejszeniu zmęczenia. Herbata może również pomóc w redukcji stresu i poprawie nastroju, a także może pomóc w łagodzeniu bólu. Dodatkowo zielona herbata może również pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi i zmniejszyć ryzyko raka.

Podsumowując

Herbata ma długą i bogatą historię, a każdy rodzaj ma swoją własną różnorodność smakową i właściwości zdrowotne. Proces produkcji herbaty różni się w zależności od rodzaju herbaty, a picie jest często kojarzone z rytuałami i ceremoniami. Posiada wiele właściwości zdrowotnych, które pomagają w walce z różnymi chorobami i poprawiają ogólne zdrowie i samopoczucie. A Ty lubisz herbatę? Może właśnie się nią delektujesz, czytając ten artykuł?

Dołącz do newslettera, bądź na bieżąco i...
Odbierz propozycję 7 przepisów śniadaniowych!
Zobacz również
Sprawdź podobne artykuły
Damian Rusek
2 lata temu
Historia kawy: jak narodziła się kultura picia kawy

Kawa to jeden z najbardziej popularnych napojów na świecie. Doceniany za swój aromat i smak, stanowi nieodłączny element codziennego życia milionów ludzi na całym globie. Jednak jak powstała ta popularna dziś kultura picia jej? Historia kawy sięga daleko w czasie i zaczyna się w Etiopii, gdzie rośni

Damian Rusek
1 rok temu
Historia Herbaty - od Pierwszych listków po herbaciarnie w Polsce

Herbata, podobnie jak kawa, to napój, który od wieków cieszy się ogromnym uznaniem na całym globie. Posiada bogatą historię i różnorodne tradycje kulturowe, które ewoluowały na przestrzeni czasu oraz miejsca na mapie geograficznej. W tym artykule zapraszam Cię na fascynującą podróż przez historię he

Dorota Cendrowicz-Morek
2 lata temu
Herbata złodziei – co to takiego?

Herbata złodziei – co to takiego? Jeśli uważacie, że ten wpis będzie na temat specyfiku, dzięki któremu włamywacze i złodzieje nabywają swoje „praktyczne” umiejętności, to mamy dobrą wiadomość: taka magiczna mikstura nie istnieje. 😜 Herbata złodziei, a właściwie jej oryginał, czyli olejek złodziei,

Damian Rusek
2 lata temu
5 powodów braków kadrowych wśród kucharzy

Gastronomia to dziedzina, która do całkiem niedawna (bo do czasów pandemii) cieszyła się ogromną popularnością i przyciągała zarówno miłośników gotowania, jak i jej smakoszy. Jednak aktualnie za pozorną stabilizacją rynku kryje się problem, który coraz bardziej nabiera na sile. Brakuje chętnych do p

Damian Rusek
2 lata temu
Wreszcie spędzę Sylwestra w domu

To już pojutrze, pewnie szykujesz się do imprezy Sylwestrowej, żeby świętować Nowy Rok odliczaniem, z kieliszkiem szampana w dłoni. A może spędzisz ten dzień w pracy? U mnie zazwyczaj tak to wyglądało W większości restauracji, w których miałem przyjemność (albo i nie) pracować, organizowana była im

Damian Rusek
10 miesięcy temu
Pięć niedrogich przyborów kuchennych, które ułatwiają życie

Gastronomia to dziedzina, która do całkiem niedawna (bo do czasów pandemii) cieszyła się ogromną popularnością i przyciągała zarówno miłośników gotowania, jak i jej smakoszy - kiedy dopiero zaczynałem pracę w kuchni, pełno było programów o gotowaniu i konkursów. Teraz kuchnia wyszła z mody, ale to w

Damian Rusek
4 lata temu
Czy kucharze piją w pracy?

Jeszcze kilkanaście lat temu standardowa kuchnia restauracyjna (pomijając te dla “wyższych sfer”) kojarzyła się wielu osobom z niezbyt czystym miejscem, w którym skacowany, lub co gorsza pijany kucharz z papierosem w ustach przygotowuje nam jedzenie… Dobra - może to trochę przerysowane - ale jeszcze

Damian Rusek
1 rok temu
Nowoczesne aspekty kuchni koszernej i jej wpływ na społeczeństwo

W erze globalizacji i postępu technologicznego, kuchnia koszerna nieustannie ewoluuje, dostosowując się do nowych wyzwań i trendów. Przemiany te dotyczą zarówno metod produkcji żywności, jak i sposobów jej konsumpcji, nie tracąc przy tym z oczu fundamentów kaszrutu. Innowacje w produkcji i certyfika

Damian Rusek
5 lat temu
Rodzaje miety

Do napisania tego artykułu zainspirował mnie kolega zajmujący się zawodowo roślinami i aranżacjami z nich (zapraszam na jego stronę Dr Flower Care ), który podarował mi ogromną doniczkę mięty. Największym zaskoczeniem była dla mnie mięta oreganowa (o aromacie oregano) i ananasowa. Postanowiłem zag

Damian Rusek
3 lata temu
Gdzie zjeść w Gruzji - street food w Batumi

Pamiętasz jeszcze artykuł Gdzie zjeść w Gruzji - jedzenie w domu i restauracji? Jeśli nie, to teraz jest najlepszy moment na przypomnienie sobie go. Obiecałem drugą część na temat gruzińskich street foodów i słowa dotrzymuję. Tam szczególnie warto zajrzeć Nie jest szczególną tajemnicą, że wybieraj

Damian Rusek
1 rok temu
Podróż przez Afrykańską paletę smaków

Afryka - kontynent o niezwykłej różnorodności kulturowej i naturalnej. Kryje w sobie kulinarną tajemnicę, która czeka na odkrycie. Kuchnia afrykańska, z jej złożonymi smakami i aromatami, jest odzwierciedleniem historii, geografii i duszy jej ludów. W tym artykule zapraszam na niezapomnianą podróż p

Damian Rusek
2 lata temu
Zapomniane smaki i receptury kuchni polskiej

Nasza kuchnia ma bogatą historię, a wiele tradycyjnych przepisów i potraw nie jest już znanych szerokiemu gronu ludzi. Postanowiłem opisać Ci kilka zapomnianych receptur i potraw, które odgrywały ważną rolę w dawnych czasach. Na przykład "knedle z sosem jagodowym", które kiedyś były popularnym danie

Damian Rusek
2 lata temu
5 korzyści z pracy w kuchni

Jeśli czytasz moje artykuły od dłuższego czasu, pewnie odnosisz wrażenie, że to ciężka i niewdzięczna praca. Niekiedy taka jest, jak każda, ale też nie chodzę do niej na siłę. Kiedy zaczyna tak być, szukam innej pracy, żeby nie zatrzymywać się w rozwoju. Kuchnia to miejsce, gdzie bez dobrej atmosfer

Dorota Cendrowicz-Morek
2 lata temu
Mleko nie tylko do picia

W wielu przypadkach mleko świetnie sprawdzi się w Waszym ogrodzie, na parapecie, czy w polu. 1. Mleko jako nawóz Wapń zawarty w mleku może przyczynić się do wzmocnienia roślin, a inne odżywcze dla ludzi i zwierząt składniki przyczyniają się do ochrony roślin. 2. Mleko może odkażać Stosując mleko w m

Damian Rusek
4 lata temu
Jak lepiej radzić sobie w kuchni

Ten artykuł skierowany jest głównie do młodych kucharzy, zaczynających pracę w zawodzie. Ale nie wykluczam, że nieco bardziej doświadczeni też znajdą w nim kilka przydatnych wskazówek. Przez prawie 10 lat pracy w kuchni miałem okazję stanąć na większości stanowisk i popełniłem prawdopodobnie sporą c